Reeducação Postural

Uma Postura correta é essencial para o funcionamento eficaz de todas as estruturas que suportam o nosso corpo enquanto estamos de pé, sentados ou deitados. Prevenindo, assim, o aparecimento de dores e/ou patologias relacionadas pela sobrecarga de uma má postura.

A Reeducação Postural visa restaurar a mobilidade global dos músculos e articulações de forma progressiva, alongando as cadeias musculares retraídas e equilibrando a respiração, com o objetivo de melhorar a postura e aliviar a dor. Uma visão educativa e preventiva é o foco, para assim promover a qualidade de vida.

Indicações:

- Dor de Costas aguda ou crónica (Lombalgia, Cervicalgia, Dor Ciática, Hérnia Discal, etc.);

- Desvios da Coluna (Escoliose, Hiperlodose, etc.);

- Lesões Músculo-Esqueléticas (Dor articulações, Dor/Tensão Muscular, etc.)

- Tendinopatias;

- Profissionais que trabalham longas horas em posturas mantidas, sentados ou de pé (Em frente ao computador, administrativos, executivos, professores, motoristas, operários fabris, entre outros.)








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